Чем семейный психолог поможет при разводе

Расторжение брака и связанные с ним процедуры раздела имущества и определения порядка общения с детьми — очень трудный жизненный момент. Грамотный семейный психолог поможет преодолеть его с минимальными для всех потерями, наладить спокойное эффективное взаимодействие и коммуникацию между бывшими супругами.

В каких случаях при разводе нужна помощь психолога

Часто новость о разводе для одного из супругов является громом среди ясного неба. В этом случае ему вероятно будет очень трудно смириться с решением партнера и принять новое положение вещей. Такие ситуации чреваты сильными конфликтами, развитием серьезных невротических и иных расстройств, ухудшением морального и психологического состояния покидаемого супруга. Грамотная помощь психолога при разводе в этих случаях необходима для восстановления душевного равновесия, способности взвешенно принимать решения и действовать в соответствии с интересами всех членов семьи.

Подростки и маленькие дети всегда очень тяжело переживают развод родителей. Многие склонны бессознательно испытывать свою вину в случившемся, страх перед будущем, необходимость выбирать между мамой и папой. Хороший психолог может помочь ребенку разобраться в происходящем, выработать к нему правильное отношение, справиться с обуревающими чувствами и эмоциями. Детям помощь специалиста особенно необходима и в большинстве случаев обязательно, так как родители, сами находящиеся в тяжелом моральном состоянии, не могут справиться с выше обозначенными задачами терапии, а часто только усугубляют ситуацию, манипулируя друг другом посредством собственных детей.

Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

Почему следует купить детские сланцы Eva?

Инновационные нанотехнологии каждый раз поражают и радуют, предлагая современным потребителям высококачественные технологичные материалы. В недавнем прошлом был создан экологически чистый, легковесный материал – этиленвинилацетат, или сокращенно ЭВА. Благодаря своим положительным особенностям названое сырьё стало популярным и востребованным в многочисленных отраслях производства.

Из представленного сырья производят обувь, спортивное напольное покрытие, туристические приспособления, товары для детей и прочее. В особенности распространенными на сегодняшний день являются детские сланцы eva, а также другая обувка для детей из представленного материала. Приобрести оптом названную продукцию можно в компании «Жанетт», на сайте которой http://janett.su/ представлен широкий ассортиментный ряд не только детской обуви, но и имеется большой выбор обувки для взрослых. Здесь каждый покупатель сможет подобрать для себя тот вариант обуви, который в большей степени соответствует его вкусам и предпочтениям.

Преимущества ЭВА-сланцев для детей

Следует обратить внимание, что сланцы для детей из ЭВА-материала характеризуются широким спектром преимуществ, среди которых, в первую очередь, выделяют следующие качества:

  • легковесность – такая обувь на ноге почти невесома, что крайне важно для маленьких пользователей;
  • прочность – ЭВА-сланцы прослужат длительный период;
  • эластичность – благодаря соединению этилена, а также винилацетата ЭВА-материал приобретает пластичность, а наружные факторы неспособны его испортить;
  • влагонепроницаемость – ЭВА отлично защищает ноги от воды;
  • термосохранение – ножки малыша будут надежно защищены.

Представленное сырье не способно оказать отрицательного воздействия на детский организм и является гипоаллергенным, что обусловлено экологической чистотой этиленвинилацетата.

Таким образом, детские сланцы из ЭВА-материала – это лучший вариант пляжной обуви для ребенка.

Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий

5 самых распространенных фитнес мифов

Для создания подтянутой и стройной фигуры важно не только придерживаться правильного питания, но и уделять достаточное внимание физическим нагрузкам. Однако работают эти обязательные условия для построения идеального тела только в том случае, если выполняются правильно.

Обсудим основные мифы женского фитнеса, которые могут стоять на вашем пути в достижении поставленной цели – обрести фигуру мечты.

Чтобы сжечь жир на животе, необходимо долго качать пресс

Для большинства женщин талия, живот и бока являются самыми проблемными зонами тела. Нередки случаи, когда новички приходят на занятия для начинающих в тренажерном зале, желающие в первую очередь избавиться от животика, сразу начинают делать упор на проработку мышц пресса и качают его до изнеможения. И, как правило, такой подход не дает положительного результата. Несомненно, упражнения на укрепление брюшных мышц помогут их прокачать, однако при этом талия может стать еще шире, ведь жировая прослойка останется на прежнем месте. Все дело в так называемом висцеральном жире, обволакивающем внутренние органы. Избавиться от такого жира при помощи одних лишь упражнений крайне сложно. Основной метод борьбы с данной проблемой – здоровое питание и разумные ограничения рациона.

Если вы занимаетесь, то можете много есть без ущерба для фигуры

Некоторые приверженцы фитнеса при занятии в клубах убеждены, что благодаря интенсивным тренировкам они могут позволить себе абсолютно любую пищу, не занимаясь подсчетом калорий. На самом же деле, это является серьезным заблуждением.

Вне всяких сомнений, человек, регулярно посещающий спортзал, может потреблять больше калорий, чем человек с пассивным образом жизни. Это очевидно, ведь если вы ходите на тренировки, то энергозатраты вашего организма растут, а также постепенно улучшается обмен веществ. Однако не следует расслабляться. Чтобы держать вес в норме, нужно потреблять калорий столько, сколько вы в состоянии израсходовать в течение дня. Если ваша цель – похудение, то необходимо создать организму дефицит калорий при помощи рациональной диеты.

Если ваш вес в порядке, то тренировки не нужны

Следует понимать, что эффект сжигания жира и похудение – важные, но не единственные достоинства регулярных занятий спортом.

Не секрет, что к положительным последствиям тренировок также относится укрепление иммунитета, развитие силы, гибкости и выносливости, снижение риска возникновения многих опасных заболеваний, борьба со стрессом и повышение самооценки.

Как видим, фитнес необходим не только людям, страдающим лишним весом, но и всем, кто заботится своем о здоровье и хочет повысить качество жизни.

Для придания округлости ягодицам нужно заниматься ежедневно

Приседания, выпады, становая тяга, ягодичный мост и другие упражнения для укрепления ягодичных мышц при правильном выполнении действительно отличаются высокой эффективностью, но это не значит, что ими следует злоупотреблять.

Все мышцы тела, в частности большая ягодичная мышца, а также квадрицепс, нуждаются не только в работе, но и в полном восстановлении. Помните, что даже во время отдыха в течение суток после тренировки ваши мышцы продолжают расти. А вот если давать большую нагрузку на одни и те же группы мышц каждый день, то вместо роста вы получите мышечную усталость и нулевой результат.

Чем выше весовая нагрузка, тем эффективнее тренировка

Иногда женщины, стремясь поскорее накачать определенную мышцу, поднимают или устанавливают на тренажере слишком тяжелые для своих возможностей веса. Это большая ошибка.

Увеличение веса действительно необходимо для роста мышц, но делать это нужно постепенно, учитывая свои силы. Если у женщины небольшой опыт занятий, а также тело в достаточной мере не подготовлено к нагрузке, то подъем тяжести может привести к серьезным травмам.

Рубрика: Без рубрики | Метки: , | Оставить комментарий

Страховка для выезда за границу с Тинькофф Банком!

Каждый человек мечтает о сумасшедшем путешествии, которое подарит ему незабываемые эмоции и энергию на новые свершения. В современном мире все это стало реальностью, при наличии денежных средств можно отправиться в путь прямо сейчас. Тем не менее, при дальнем путешествии в развитые страны требуется мед страховка для выезда за границу, с помощью которой можно будет компенсировать все затраты на медицинские услуги.

На сегодняшний день существует несколько сотен страховых компаний, которые оказывают свои услуги на территории Российской Федерации, однако не все они пользуются популярностью и имеют блестящую репутацию у клиентов. Конечно, все они выдают страховку и подтверждающий сертификат, однако зачастую это становится лишь формальностью для выезда. В случае наступления страхового случая сумма компенсации будет минимальна, а деньги Вам придется выплачивать из своего кармана.

Именно по этой причине следует обратить внимание на предложения от крупных игроков страхового рынка. Одним из них является Тинькофф Банк, который всегда готов прийти на помощь путешественникам. Для граждан Российской Федерации действуют выгодные тарифы и ставки, которые помогут в любой ситуации. Все подробности предложения Вы можете узнать на официальной странице банка: https://www.tinkoff.ru/insurance/

Стоит понимать, что медицинская страховка не только обеспечивает безопасность Вас и Ваших близких в дальних путешествиях, но и является обязательным требованием для многих стран. Так, например, Вам будет отказано во въезде в зону действия шенгенской визы без медицинской страховки. Рекомендуется иметь ее уже при первом походе в консульство, так как это существенно облегчит процесс получения разрешения на въезд в страну.

Забудьте о том, что Вам требуется собирать многочисленные справки и документы, чтобы оформить страховку в Тинькофф Банке. Все эти бюрократические трудности остались в далеком прошлом. Вы всегда можете оформить страховку онлайн на официальном сайте всего в несколько кликов, что особенно удобно для современных и занятых людей.

Каждый клиент получает круглосуточную поддержку от консультантов банка по телефону или любым удобным для Вас способом. Будьте уверенны, что лучших условий медицинского страхования Вам не найти, а с Тинькофф Банком Ваше путешествие пройдет «гладко» и безопасно в любую страну мира!

Рубрика: Полезные статьи | Оставить комментарий